2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1394 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Зеленый Чай. 점심 식사: Вареное Яйцо, Морковный салат, Рис Вареный, Мёд, Зеленый Чай. 저녁 식사: Хурма, Рис Вареный, Чай, Семга Запеченная, Перекресток Помело. 간식/기타: Зеленый Чай, Мёд. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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