2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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2049 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 269.87g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere Abate, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Perugina Cacao Amaro, Camporelli Nocciolini, Alpro Coconut Milk, Maia Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Risotto giallo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Vallericca Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Burro di nocciole (homemade), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Hero Marmellata Albicocche, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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