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Well...lol new job eating is not right still no workouts. On well staying with it the best I can
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1277 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Egg White, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Great Value Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. 저녁 식사: Barilla Angel Hair Pasta. 간식/기타: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sargento Light Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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