2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1808 kcal
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지방: 69.53g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 238.42g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Coop Panettone Classico. 점심 식사: Olive Verdi, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Barilla Pasta. 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Mandarino, Banana, Salame, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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