2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1611 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 190.43g.
아침 식사: Avocado, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. 점심 식사: Leinöl, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Süßkartoffel, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Radeberger Pilsner, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Blumenkohl. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
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Guten Morgen, ich danke Dir 😀
2019년 01월 5일 작성이: Himbeere62
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