2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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889 kcal
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지방: 12.14g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 129.05g.
점심 식사: Rosenkohl, Sea Gold Alaska Seelachsfilet, Nespresso Latte Macchiato. 저녁 식사: Landfein Kräuterquark, Möhren, Romanesco. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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