2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1651 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 219.45g.
점심 식사: Nestlé Formaggino Mio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Wudy Aia Würstel Classico, De Cecco Pasta Integrale. 저녁 식사: Wudy Aia Würstel Classico, Delizie del Sole Orzo Perlato, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 간식/기타: Crownfield Muesli Premium, Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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