2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
|
1517 kcal
|
지방: 86.37g | 단백질: 80.52g | 탄수화물: 98.55g.
아침 식사: Ермолино Колбаса Докторская, Сыр Российский, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). 점심 식사: Чеснок, Свекла Вареная, Ермолино Голубцы, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Сало, Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Kamis Горчица Французская, Плов с Говядиной. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|