2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
|
3324 kcal
|
지방: 176.27g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 387.72g.
아침 식사: Банан, Спартак Вафли Халвичные, Мясновъ Пряники Постные, Слодыч Печенье Постное, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Rich Апельсиновый Сок, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Миндаль, Бразильские Орехи, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красный Пищевик Халва Бобруйская. 점심 식사: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|