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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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2367 kcal
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지방: 97.94g | 단백질: 172.52g | 탄수화물: 203.71g.
아침 식사: 花生醬, 水煮蛋, 全麥饅頭, 奇異果, 香蕉. 점심 식사: 橄欖油, 雞胸肉（不吃皮）, 櫛瓜. 저녁 식사: 番茄炒蛋, 青椒肉絲, 清蒸鱸魚. 간식/기타: 北海 鱈魚香絲 (30g), 萬歲牌 無調味腰果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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