가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
GuilhermeBez
저널
2019년 01월 3일
GuilhermeBez님의 저널, 2019년 01월 3일
GuilhermeBez 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.6 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
8.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 01월 3일:
1178 kcal
지방: 67.42g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 16.31g.
아침 식사:
Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido).
점심 식사:
Coxa de Frango.
저녁 식사:
Bisteca de Porco Grelhada.
간식/기타:
Ovo Cozido.
더보기
3529 kcal
운동:
스포츠 - 30 분, 헬스 - 1 시간, 런닝머신 - 40 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.3 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
GuilhermeBez님의 체중기록
전체 내역보기