2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1081 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 20.00g.
아침 식사: La Serenísima Crema de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Rosamonte Mate Cocido, Galletas de Arroz. 점심 식사: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Lechuga, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla). 간식/기타: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Crema de Leche, Omelet, La Virginia Cappuccino Light, Almendras. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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