2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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948 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 92.71g | 탄수화물: 37.88g.
아침 식사: Tomaten, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse, Netto Lachsschinken, K-Classic Frischkäse, Pema Eiweißbrot. 점심 식사: K-Classic Frischkäse, Hofgut Hähnchenbruststreifen, Edeka Natur-Reis. 저녁 식사: Deutschesee Riesengarnelen, Spiegelei. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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