2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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756 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 98.07g.
아침 식사: 藍莓, 牛油果, 毛豆, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 白飯, 番茄炒蛋. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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