2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
|
2651 kcal
|
지방: 139.63g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 281.20g.
아침 식사: Pirkka Sokeri, Pepsi Pepsi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Maitokahvi. 점심 식사: HK Herkku Maksamakkara, Pirkka Sokeri, Lipton Yellow Label Tea, Oivariini Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 저녁 식사: Pepsi Pepsi, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kanakastike, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). 간식/기타: Vaasan Kinkkupasteija, HK Lihaisa Balkan, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Munavoi, Pirkka Riisipiirakka, Valio Ananasmehu, Pepsi Pepsi, Hanavesi. 더보기
|
|