2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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2028 kcal
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지방: 160.71g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 22.33g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Decaffeinated Coffee, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 점심 식사: Hormel Spam Hickory Smoke Canned Meat. 저녁 식사: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, My Essentials Sliced Cooked Ham, No Name Sour Cream, Great Value Kosher Dill Pickle Spears. 간식/기타: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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