2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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2198 kcal
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지방: 112.42g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 115.20g.
아침 식사: Café Expresso, Pingo Doce Salpicão de Peru Fumado com Alho, Limiano Queijo Fatiado, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado. 점심 식사: Pão Branco, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Feijão. 간식/기타: Nespresso Café Expresso. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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