Начали с ограничения калорий. Перешли на правильное питание. Добавили физических нагрузок. Уменьшился вес. Бонусом получили здоровье, увеличилась активность, повысился иммунитет, исправляется осанка. Это только за три месяца.
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
주 9.8 kg 증가하기
|