2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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681 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 33.22g.
아침 식사: La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Barraza Queso Port Salud Light, Bocatti Lomo Horneado. 저녁 식사: Paty Hamburguesa Clasica, Carrefour Pepinos Agridulces, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Lechuga, Tomates, Clara de Huevo. 간식/기타: Leche Entera, Café Espresso. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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