2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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791 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 34.65g.
점심 식사: Berinjela Cozida, Alface, Copacol Coração de Frango, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Alface, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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