2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1677 kcal
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지방: 84.02g | 단백질: 58.08g | 탄수화물: 167.79g.
점심 식사: Milkana Kräuter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), D'Antelli Tortelloni Gefüllt mit Käse. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse, Eiersalat, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 간식/기타: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee, Aldi Apfeltasche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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