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Le vacanze mi hanno ucciso 😥😖😭
Da oggi si riprende... e si inizia la palestra ( che fin ora non ho mai fatto ) questo 1,7 kg deve essere come non esistito 😃💪🏻
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67.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1099 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 점심 식사: Cipolle, Pane Bianco, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Ponti Aceto di Mele, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). 간식/기타: Bacche di Goji, Nocciole, Eurospin Zenzero Zuccherato Disidratato , Mandorle, Kiwi, McDonald's Cappuccino, Coop Orzo Solubile , Deluxe Cioccolato al Latte con Caramello e Sale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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