2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1306 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 98.28g | 탄수화물: 104.60g.
아침 식사: 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢. 저녁 식사: ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 豚汁, ご飯, 明治屋 コンビーフ, ゆで卵. 간식/기타: リボン 半生ラムネ, 飴, 牛乳, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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