2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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2550 kcal
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지방: 84.26g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 354.61g.
아침 식사: Банан, Parmalat Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. 점심 식사: Молочный Коктейль, Хачапури, Шаурма, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый. 간식/기타: Nutrimark Racionika Light, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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