2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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2651 kcal
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지방: 129.84g | 단백질: 139.10g | 탄수화물: 219.67g.
아침 식사: Bresso Kirschtomaten & Chili, Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, American Style American Vollkorn-Sandwich, Milch 1,5%. 점심 식사: Gekochtes Ei, Aldi Bio Eier, Eier und Käsesandwich, Dulano Truthahnbrust. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Paella. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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