|
Eerste onsjes weer eraf.
Elke dag wegen, ik weet het .... niet echt goed, of representatief, maar kan het dan toch niet laten.
Vandaag gewapend met gezonde dingen naar het werk, vanavond nog wel een diner met vrienden, maar dat is dan ook echt de laatste stuiptrekking voor januari. Verder geen (eet) afspraken.
Fijne dag!
:-)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
|
1104 kcal
|
지방: 36.30g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 112.14g.
점심 식사: Banaan. 저녁 식사: Cappuccino, Chardonnay, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Zuurkool, Fazant. 간식/기타: AH Fun Mix, Lonka Nougat, Boter, Wasa Goudbruin, Eierkoek, Cherrytomaten. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
fijne dag vandaag. en iedere dag wegen is hier ook nog steeds een must
2019년 01월 3일 작성이: Rensie 1111
|
Als je het nodig hebt, het jou de dagelijkse confrontatie of rust geeft, is er niks verkeerds aan dagelijks wegen.
2019년 01월 3일 작성이: Tijmpje
|
Daar is niets mis mee, zie je ook de kleine schommelingen (of grote). Doe ik nu ook omdat ik nu even vakantie heb maar als ik werk weeg ik 's ochtends niet omdat ik ook wel de tijd neem om goed uit te plassen. Ik ontbijt dan wat later en tussen wakker worden en ontbijt gaat er nog wel zo'n 300 tot 600 ml uit.
2019년 01월 3일 작성이: boobyfrog
|
wat mij helpt is wel zo goed als dagelijks wegen, maar niet dagelijks registreren
2019년 01월 3일 작성이: snoezeloes79
|
Welkom terug lieve Dotatie ☺️ ook opnieuw begonnen? Ik wens je een héél gelukkig en gezond nieuwjaar toe en veel succes hier bij ons gezellig terug samen ☺️🎄❤️
2019년 01월 4일 작성이: Budgie1
|
Dottie moet het zijn, sorry mijn autocorrectie leidt een eigen leventje 🤣🤣🤣
2019년 01월 4일 작성이: Budgie1
|
Jij ook lieve Budgie, blij weer terug te zijn ! Kusz :-)
2019년 01월 4일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|