2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1193 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 67.52g.
아침 식사: Low Fat Milk, Sugar, ProNutro Wholewheat Honeymelt. 점심 식사: Steak (Lean and Fat Eaten), McCain Hawaiian Stir Fry. 저녁 식사: Checkers Lean Beef Mince, McCain Hawaiian Stir Fry. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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