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😊
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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2153 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 251.43g.
아침 식사: 番茄, 奇異果, 義美 地瓜穀物饅頭, 全麥饅頭, 水煮蛋. 점심 식사: 八方雲集 招牌水餃, 酸辣湯. 저녁 식사: Costco 原味貝果. 간식/기타: 萬歲牌 無調味腰果, 統一生機 蔓越莓乾, 光泉 無糖優格, 香蕉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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