2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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4838 kcal
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지방: 85.59g | 단백질: 209.37g | 탄수화물: 696.84g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 餅. 점심 식사: 明治 グミチョコ いちご味, ファミリーマート おつまみミックス, マイプロテイン ベイクドクッキー, キャベツ, マルヤナギ やわらか蒸し黒豆, 山芋, サザエ. 저녁 식사: 山芋, 明治 メルティーキッス デュー, ファミリーマート おつまみミックス, 豚肉, 中華そば, 鶏のもも肉, キャベツ, ふじっ子 黒豆, 砂糖, キリンビール 淡麗グリーンラベル. 더보기
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