2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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3800 kcal
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지방: 99.53g | 단백질: 160.56g | 탄수화물: 549.86g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Prozis Fiocchi d'avena, Activlab Mass Up, Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri. 점심 식사: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, lo Scoiattolo Tortellini al Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Zucchine Bollite, De Cecco Rigatoni, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Certossa Crackers con Riso Soffiato, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Calvé Ketchup, Skipper Succo Ananas senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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