2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
|
938 kcal
|
지방: 47.27g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 18.78g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: New Millen Protein Complex. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|