2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1107 kcal
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지방: 23.31g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 99.60g.
아침 식사: Pisang, Putih Telur Matang, Greenfields Fresh Milk. 점심 식사: Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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