2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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2674 kcal
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지방: 112.19g | 단백질: 127.48g | 탄수화물: 275.94g.
아침 식사: Quaker Life Cereal - Original, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt. 저녁 식사: Chicken Marsala, Olafsons Naan Bread, Olafsons Naan Bread, Chicken Marsala. 간식/기타: Sara Lee Iced Chocolate Brownie, Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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