2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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745 kcal
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지방: 14.96g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 89.64g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Manzana Golden, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepsi Pepsi Light, Clara de Huevo. 점심 식사: Brócoli, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Pepsi Pepsi Light, Lechuga de Hoja Verde, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 저녁 식사: Kirkland Signature Soft & Chewy, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Nopales, Pepsi Pepsi Light. 간식/기타: Café, Leche Descremada. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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