2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1882 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 128.15g | 탄수화물: 134.68g.
아침 식사: Café Expresso, Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Batata Doce Cozida, Ovo. 점심 식사: Schweppes Citrus Light, Costela Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Batata Doce, Ovo, Queijo Coalho, Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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