2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
|
779 kcal
|
지방: 14.18g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Tim Hortons XL Coffee 2 Milk 2 Sugar, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, banana, frozen strawberries, Flaxseed Seeds, Kale. 점심 식사: Bistro MD Massaman Chicken. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|