2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
|
1806 kcal
|
지방: 78.80g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 178.36g.
아침 식사: Годуновъ Печенье Овсяное, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Гречневая Каша, Bombbar Конфета Арахис, Роллы Филадельфия, Финик, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Зеленое, Банан, Bombbar Батончик Мюсли, Семга Слабосоленая, Язык Свиной, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|