2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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804 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 68.17g.
아침 식사: Café, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão Branco Torrado, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. 점심 식사: Salada Crua, Rúcula, Rúcula, Alface, Tomates, Salpicão de Frango. 간식/기타: Caponata, Pullman Pão de Forma, Canastra Queijo Minas Artesanal. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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