2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1780 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 188.13g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 점심 식사: Mandarino, Banana, Caco, Carrefour Funghi Sottolio, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Schiacciata. 저녁 식사: Tiramisù, Scamorza, Mozzarella, Pane Bianco. 간식/기타: ProAction Whey Protein, Germe di Grano, Miele, Yogurt Greco. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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