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Ab jetzt gehts weiter!! 🏋🏽♀️🏃🏽♀️💪🏼
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67.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1464 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 187.17g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: Zwiebeln, Linessa Mozzarella Light, Balsamico, Tomaten, Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Reis-fit Natur-Reis. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. 간식/기타: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 더보기
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안정된 체중
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