2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1646 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 171.30g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Basis Müsli. 점심 식사: Wildragout, Ja! Spätzle, Aldi Bulgursalat, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 저녁 식사: Butter, Salami, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Aldi Brötchen, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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