2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1293 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 93.10g.
아침 식사: Kellogg's Frosties, Latte di Soia, Caffè (Espresso). 점심 식사: Mortadella, Tortellini in Brodo. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 간식/기타: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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