2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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2380 kcal
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지방: 100.80g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 265.90g.
아침 식사: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, K-Classic Kassler Aufschnitt, Delikato Pommes Fritten Sauce, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. 점심 식사: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Cucina Balsamico Creme. 저녁 식사: Florette Feldsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Speiseeis, Milch 1,5%, Bananen, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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