2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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2023 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 129.94g | 탄수화물: 265.18g.
아침 식사: Zucchero, Nespresso Caffè, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Citterio Prosciutto Crudo Taglio Fresco, Uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Mela, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 저녁 식사: Sciroppo al Cioccolato, Pere, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Jocca Fiocchi di Latte, Flora Riso, Conad Riso Basmati, Mela, Bresaola. 간식/기타: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mandorle, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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