2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1000 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 70.28g.
아침 식사: X-Tra Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. 점심 식사: Pirkka Krutonki, Arla Lempi Kermaviili, Lohi, Kurkku, Tomaatit. 저녁 식사: Appelsiinit. 간식/기타: Valio Oltermanni, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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