2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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3372 kcal
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지방: 139.00g | 단백질: 173.62g | 탄수화물: 285.01g.
아침 식사: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gut & Günstig Bierschinken, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat. 저녁 식사: Kaufland Rinder Minutensteaks, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites. 간식/기타: Moser Roth Grand Praline, J. D. Gross Trüffel Praline, Roter Tafelwein, Kamps Berliner, Dulano Cabanossi, Ditsch Laugenbrezel (80g), Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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