2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1761 kcal
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지방: 104.63g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 105.40g.
아침 식사: Tea with Milk, Toasted Rye Bread, Pesto Sauce, Hummus, Tomatoes, Coconut Oil, Fried Onions, Scrambled Egg. 점심 식사: Banana, Milk, Musclepharm Protein Powder. 저녁 식사: Turkey Liver . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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