2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1224 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 116.15g | 탄수화물: 127.91g.
아침 식사: Mangos, Elstar, Kaki, Milram Skyr Natur, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Kühne Gartenkräuter Dressing, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Schwarze Oliven. 간식/기타: Langnese Solero Bio Juicy Peach, Schöller Kaktus Eis, Ja! Putenbrustfilet, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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