2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1659 kcal
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지방: 81.87g | 단백질: 127.29g | 탄수화물: 96.74g.
아침 식사: Яичница с Помидорами, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Тушенкой. 점심 식사: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный, Курица Вареная. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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