2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
|
1306 kcal
|
지방: 43.26g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 176.53g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Мандарины, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Избенка Кефир 3,2%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. 저녁 식사: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dove Молочный Шоколад, Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|